Во все времена люди ценили качество и лечебные свойства горячего пара, поэтому русская банька всегда воспринималась как место очищения не только тела, но и души. С течением времени, люди не изменили своим приоритетам, только бани стали выглядеть совсем по-другому. Если раньше бани представляли собой темное небольшое помещение с полками, то сегодня, это просторные помещения со специальными отделениями. Парилка, комнаты для отдыха, бассейн – это практически неотъемлемые составляющие современной сауны.
Врачи рекомендуют
Сауны Киева можно отнести к местным достопримечательностям. Они могут порадовать даже самого требовательного клиента. Широкий спектр услуг и их разнообразие привлекают все большее количество посетителей. В сауне можно расслабиться, получить удовольствие и оздоровить организм. Горячий пар открывает поры, очищает кожу, освобождая ее от ороговевшего слоя. Из организма под воздействием пара выводятся шлаки. После принятия сауны в теле ощущается невероятная легкость и исчезает чувство усталости.
Людям, которые постоянно находятся в напряжении физическом или психическом, необходимо посещать сауну в качестве оздоровительного и профилактического средства. Также сауна поможет при начинающейся простуде, особенно если воспользоваться лечебными маслами. Тем, кто страдает мышечными болями, сауна помогает снять чувство усталости и восстановить нормальную мышечную деятельность.
Необходимо помнить и о том, что не стоит воспринимать сауну как панацею от всех болезней и пользоваться ею нужно очень аккуратно. Если ваш стаж парильщика небольшой, то не стоит соревноваться с друзьями, кто просидит дольше в парилке, это небезопасно для здоровья. Только когда вы станете постоянным посетителем парной, ваш организм постепенно привыкнет к данной процедуре и посещение сауны будет вам во благо.
Разновидности саун
Нужно учитывать и то, не все сауны одинаковы. В Киеве можно найти сауны русские, турецкие и финские. Например, суховоздушная финская сауна - самый простой вариант, но он идеально подходит тем, кто страдает болезнями позвоночника, имеет проблемы с суставами. Низкая относительная влажность и высокая температура воздуха позволяет эффективно потеть. Расширяются кровеносные сосуды, к больным суставам и позвоночнику поступает большее количество крови, что способствует уменьшению болевых ощущений.
В турецкой парной вы точно не попаритесь, но сможете получить иные дополнительные услуги рода: ароматерапию, несколько видов массажа, курение кальяна и т.п. Тем, для кого березовый веник в парной – лучший друг, рекомендуется посещение русской баньки.
Не забудьте полюбопытствовать при заказе сауны о наличии бассейна и других не менее полезных вещах, которые помогут полноценно расслабиться и отдохнуть.
